В последнее время не покидает ощущение, что работаю чи
В последнее время не покидает ощущение, что работаю чисто "на унитаз". Сегодня в очередной раз стал на весы. Были времена (примерно полгода назад), когда я с горечью думал о том, что 66 кг для меня вес большой. Сейчас, сегодня (данные последних 3-х минут) показывают вес 70,2 кг. Ну и что это означает?? А означает то, что пища употребляется не "сколько нужно", а "чем больше, тем лучше". Трапеза стала частью времяпровождения. Увеличились финансовые возможности и это привело к потребительскому отношению к еде. Ем что попало. Живу что бы есть, а не ем что бы жить. Сегодня, в очередной раз набивая желудок вкусной, но совершенно возможно лишне для организма пиццей я подумал о том, что грешен. Мой главный грех - чревоугодие. И мне не становится легче от того, что он есть у многих людей. Я всегда был гурманом, но никогда не был обжорой. Я не хочу смотреть на себя - медленно, но верно полнеющего. Можно утешать что это запас на зиму... Организм подсознательно пытается запастись. Но это всего лишь отмазки. У меня большая убежденность, что переедание - это способ уйти от мыслей о том, как себя занять. Ведь можно сделать что-то полезное, а я ем. Я не ем, что бы подкрепится, а ем что бы попробовать новый салат, или ощутить вкус типа курицы во рту. Сам понимаю, что вкус чувствуется всего лишь пару мгновений, а организму становится тяжело надолго. Знаю всеобще известные советы: не кушать после 6-ти, сразу сжигать каллории, а всё что делаю - сижу и ем, немного хожу и снова ем. Дома, на улице... Не отдаю себе отчет в том, насколько мне действительно этого хочется, насколько организму нужна подпитка едой. Просто ем. Как от этого избавиться?? МЕНЬШЕ жрать. Беру много денег и не знаю куда тратить? Брать просто меньше. Сходить лучше в кино, в театр, чем купить себе очередную шаурму, или чипсы. Легче сказать, чем сделать. Иногда возникает желание, что б человек рядом посоветовал: спрячь деньги, это сейчас не нужно. ЗАПРЕТИТЕ мне покупать ненужное, пока я сам не научился. Прячьте от меня еду, приглашайте гулять в места, где мало киосков и магазинов, ресторанов и кафешек. Убеждайте, умоляйте. Хочу быть стройным и красивым, хочу не быть обладателем "мама, у того дяди такоой большой живот", а человеком, который покупает обычные размеры одежды, который носит с брюками ремни, что бы не слетали и который наслаждается в жизни не только едой, но и чем то ещё.